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春季养生常识 牢记三点用空调更健康

作者:广州海尔维修中心 来源:未知 类别:新闻中心 日期:2018-5-13 16:18:47 人气:

  1、长时间在家开启空调,应适当增添穿脱方便的衣服,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。出门时,利用有限的机会多在外走动走动,这样不但能呼吸到新鲜的空气,也让自己的身体得到锻炼。
春季养生常识 牢记三点用空调更健康
  2、室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出门时气温骤降,将加重体温调节中枢的负担,同时尽量保持室内清洁,减少疾病污染源。
  3、经常开窗换气,以确保室内外空气的对流,开机1—3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,更换新鲜的空气。

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